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臺北市二代戒菸治療再加碼~送限量1,000個戒菸輔助包 「助」你及早成功戒菸

為鼓勵民眾踴躍接受二代戒菸治療服務，及早成功戒菸，臺北市政府衛生局結合臺北市立聯合醫院、臺大醫院、馬偕醫院、新光醫院、國泰醫院、臺北榮民總醫院、三軍總醫院在內等64家醫療院所，自103年11月20日至12月31日推出戒菸門診免收掛號費好康措施，並於年底前再加碼贈送限量1,000個「戒菸輔助包」，自12月22日起，年滿18歲想戒菸的民眾，只要帶著健保卡到免收掛號費之64家醫療院所接受二代戒菸治療服務，就有機會獲得限量戒菸輔助包，助你一臂之力，成功戒菸。

臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示，吸菸是致癌的主因之一，菸草中含有7,000多種化學物質，其中有70多種致癌物質，吸菸與罹患癌症、呼吸、心血管系統疾病有很大的相關，根據世界衛生組織統計，全球每年平均約有600萬人因菸害導致之相關疾病而死亡，平均約每6秒就有1人，吸菸者的壽命也較不吸菸者平均減少15年。吸菸者若僅以意志力自行戒菸，因戒菸初期會使體內尼古丁濃度快速下降，容易出現脾氣焦躁、疲倦、無法專心或情緒低落等戒斷症狀，故僅有不到5％的人能夠成功戒菸，但若藉由專業醫事人員及戒菸藥物的幫助，成功率就可大幅提升。
林莉茹處長表示，依據衛生福利部國民健康署戒菸治療管理中心統計資料顯示，二代戒菸治療服務自101年3月1日起實施至103年8月底止，臺北市共計有超過2萬2000位民眾利用該項服務，6個月戒菸成功率超過3成4，為全國成功率最高縣市。為促進更多吸菸民眾立志戒菸，及降低民眾經濟負擔，臺北市衛生局結合64家醫療院所推出年底前戒菸門診免收掛號費的好康措施，更結合財團法人董氏基金會製作「戒菸輔助包」，協助民眾度過戒菸初期的戒斷症狀，提升戒菸成功率，自12月22日起，至64家醫療院所接受二代戒菸治療服務的前1,000位民眾，就有機會獲得限量「戒菸輔助包」。 

財團法人董氏基金會姚思遠執行長表示，戒菸最難熬就是一開始的前兩週，可能會有精神不濟、焦躁不安等情形，這時可運用「戒菸輔助包」裡的7項物品來對抗菸癮：手握「紓壓球」，用力擠壓連續15次，可分散想吸菸的念頭，同時也能紓解壓力；使用「牙膏」、「牙刷」、「毛巾」來洗臉或刷牙，讓頭腦神輕氣爽；用「水杯」喝大杯開水，隨時補充水分，可潤喉、緩解咳嗽、又可促進新代謝；咀嚼「無糖口香糖」，可滿足口慾、轉移注意力；將戒菸叮嚀的「戒菸月曆」放置桌前，陪伴度過不吸菸的生活。

馬偕紀念醫院楊育正院長表示，因菸草中含有大量的化學有毒物質，所以會影響生育力，使女性成功懷孕機率降低25%，或導致胎盤剝落、前置胎盤、流產或先天性缺陷等情況，男性吸菸也恐造成精子畸形，影響胎兒健康。慈濟大學公共衛生學系葉金川教授表示，吸菸者的血液內含有較高濃度的一氧化碳，減低血液攜氧能力，心臟需要更大的能量才能供應足夠氧氣，所以會影響心臟的健康；另外，吸菸可能會使血液中的膽固醇及纖維蛋白素原增加，容易造成血凝塊阻塞血管，引發心臟病及中風，所以戒菸一定要及早。

菸齡37年、已戒菸30年的終身義工孫越叔叔表示，因為戒得太晚，現在仍要承受「慢性阻塞性肺病」(COPD)，這個無法根治、不停惡化、糾纏自己一輩子的的疾病，但還好因為即早戒菸，所以現在才能維持基本的生活品質。菸齡12年、已戒菸28年的終身義工陳淑麗表示，戒菸之後的我，像是從菸獄裡釋放出來的「更生人」，發現原來不吸菸的生活是可以如此美好。義工李明依表示，從民國80年起當拒菸義工已超過23年，身邊仍然有許多人還在吸菸，相信他們內心中大多存有想要戒菸的念頭，但從想法到行動，通常需要有增強戒菸意願的動機，臺北市現在推出戒菸門診免掛號費的好康，更加碼贈送「戒菸輔助包」，請不吸菸的朋友們馬上鼓勵身邊還在吸菸的親友，在12月31日前，趕快至64家醫療院所接受二代戒菸治療服務。

臺北市64家醫療院所提供戒菸門診免收掛號費名單及「二代戒菸治療服務」相關資訊，可至臺北市政府衛生局「無菸健康網」（http://subweb.health.gov.tw/Nosmoking）及董氏基金會「華文戒菸網」（http://www.e-quit.org/）查詢，或撥臺北市民當家熱線1999轉7117洽詢。