救國團台北市信義區團委會義工精彩部落園地

瑜伽拉筋十二招

拉筋術是一些簡單可行，而且立竿見影的中醫自然療法，以下提到的拉筋術就是中醫精髓，最實用的內容了。拉筋術自然療法這樣實用的方法就千萬不要錯過哦！

健走信義風華A-B線

壹活動緣起

信義運動中心自開館以來，一直秉持提供民眾健康、運動場所的概念經營至今已逾五年，又鄰近信義商圈及吳興商圈新舊社區交替處，生活機能完善；長期以來與信義國中、小、健康服務中心、區公所等單位合作，成為民眾運動的好所在，信義運動中心鄰近多工商單位的上班族，對於繁忙的工商業來說，要找尋適合的運動、培養規律運動習慣，時間、運動場所與項目的選擇成為了最大的阻礙，而政府近年來大力推展的健走活動，容易進行、入門門檻低，場所限制也較小，適合男女老少參與，在地點選擇上也較不受限制，此外，雖健走方便進行，但好處卻不打折扣，除有瘦身效果外更能鍛鍊下肢肌力減緩老化，對於上班族來說絕對是一項可利用通勤時良好又容易的運動方式。

2015信義盃壁球賽(2015 Xin-Yi squash game)

壹活動緣起

壁球由英國十九世紀的拍球演變而來，拍球最初是由於囚犯在囚室內對著牆打球而發明的運動，後來傳入了學校中，學生們利用較軟的小球對著牆壁打，因此一項新的運動就此產生了，信義運動中心自98年開館設立壁球室以來，致力於推廣壁球運動，培養壁球運動人口，除本國人士參與外，更吸引多數外籍人士前來參與壁球運動，為國民外交也盡一分心力，同時與前國手黃俊男教練共同努力開設壁球訓練課程、教學出無數喜愛壁球的學子，而為了進一步增加使用人口更改建場館、增設壁球場，提供教學、租借使用，使喜愛壁球的人士有更多機會接觸到這項活動。

財團法人國際單親兒童文教基金會

第二屆傑出弱勢單親母親表揚活動

壹、宗旨

2015 星星相惜讓愛走動

聯合國大會通過將每年4月2日定為「世界自閉症關懷日」(World Autism Awareness Day)，爲響應「世界自閉症關懷日」並讓更多的人能以關懷、尊重、接納的態度來認識星兒們，本會預定於2015年3月28日(六)辦理「2015星星相惜讓愛走動」，透過踩街遊行、闖關遊戲、舞台節目等，增加社會大眾對自閉症者的認識，敬邀所有志工朋友們一起加入我們的活動，因為有您的付出而使活動更加的圓滿！！

【志工招募期間】2015年2月5日~額滿為止

救國團台北市信義區團委會

一○四年三月份幹部會議通知

繼年假之後緊接著二二八連假也登場了，本周末展覽除了囊括藝術、漫畫、科學、設計、攝影...等豐富展出內容，更有像【光影旅行者 - 陳澄波百二互動展】這樣別具時代意義的展覽，歡迎大家把握時間全家來看展喔！

1. 光影旅行者 - 陳澄波百二互動展 - 最後一周！
展覽日期｜2014/12/30（二）-2015/2/28（日）